Till helgen vankas midsommar, och ni är säkert många, många därute som har planerat in denna helg i flera veckor. Kanske månader? När jag var yngre så var midsomamr den helg på året då man drack som mest. Man åkte med kompisar till Öland och festade i flera dygn. Denna bild såg jag på Aftonbladets […]
Kategori: Hälsa
Jag gjorde det igen!
Ska jag börja göra som alla andra och lägga upp printscreens från Runkeeper? Haha, nej då! Men jag är jäkligt nöjd med mig själv som tog mig ut idag med, trots lite regn och att jag faktiskt tycker det är skittråkigt! Men en liten runda fick jag till iaf, och det kändes alldeles lagom så […]
Nu kör vi!
Jag vet inte vad jag fick för knäpp på väg hem från jobbet förut. Jag gick på bra, fort som sjutton och helt plötsligt hade jag gått förbi hemma och hoppat i träningskläder och fortsatte ut. Nästan 50 minuter blev det och jag trodde jag skulle tuppa av! Haha. Där snackar vi om otränad. De […]
Tandläkarskräck
Jag har åkt på träningsvärken from hell! Jag kan knappt gå, det är helt galet så ont jag har! Jag fick ta cykeln imorse, försökte gå med den när jag pratade i telefon, men det var bara att lägga på och cykla istället. Haha. Imorse var jag hos tandläkaren. Jag har en ENORM tandläkarskräck och […]
Träningsvärk och Hälsokällarn
Herregud, jag har sån grym träningsvärk sedan dagens PW med Carina. Haha, jag kan inte annat än att skratta åt mig själv. Så himla otränad! Mina fötter är det nog mest synd om. 8 km i Converse, inte optimalt! Aj, aj. Ikväll har jag varit på Hälsokällarn för veckans scanning och lektion. Jag hade förväntat […]
Min kollega Carina drog med mig ut på en friskvårdsptomenad. Jag tog en halvtimme av min lunchrast också så vi fick lite tid. Fy fasen vad jag har ont i rumpan nu! Haha. Imorgon förväntar jag mig en hiskelig träningsvärk. Första motionen på sex veckor så. Skönt!
Vikt och mått
Som de flesta av er vet vid det här laget så går jag en dag i vecka till Hälsokällarn för en sk. ”Viktutmaning”. Vad man vill få ut av det är individuellt. För min del handlar det om att förvandla min kropp från fett till muskler. Ofta stirrar vi på de där kilona på vågen […]
Igår tog jag mig igen en hel jobbdag med feber. Tre tröjor och dubbla filtar och en hel del Alvedon fick mig att stå på benen. Igår kväll hade jag Hälsoträff här hemma. Det var Veronica och Cathrine från Hälsokällarn som var här och håll i en träff. Så 8 tjejer var vi som var […]
Den där vikthetsen
Något som blivit enormt stort den senaste tiden är denna vikthets som råder lite varstans. Jag läser flera bloggar, både vänners och helt okända människors – där vikttankarna tycks ha tagit över allt. Det är sorgligt att det kan gå så pass långt. Samtidigt så är jag imponerad över dom som faktiskt tycker att det […]
Gott med lite lunch
Lunch intagen! Jag sköter mig fint med måltidsplaneringen. Vattnet går det sämre med. Att det ska vara så svårt att få i sig vatten?